白菜のおひたし☆人気検索トップ10入り！

白菜のおひたし☆人気検索トップ10入り！-レシピのメイン写真

白菜のおひたし☆人気検索トップ10入り！

☆ぼうchan☆ @cook_40128086

薄味でヘルシーなおひたしです。副菜をもう一品プラスしたい時にオススメです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中の小さくなった人参を使いきることができました。

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☆ぼうchan☆ @cook_40128086

薄味でヘルシーなおひたしです。副菜をもう一品プラスしたい時にオススメです。
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材料

3人分

白菜 4分の1カット
人参 30g
ツナ缶 1缶
水 200cc
ほんだし小さじ1/2
めんつゆ大さじ2

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作り方

1
白菜と人参を食べやすい大きさにカットする。
2
フライパンに水とほんだしと❶を入れ、蓋をして中火で茹で汁がなくなるまで10分ほど蒸し茹でにする。
3
ボールに❷とツナ缶とめんつゆを入れ、混ぜ合わせる。
4
器に盛り付けて完成。
5
2018.1.5『白菜のおひたし』の人気検索レシピでトップ10入りさせていただきました☆
ありがとうございました♪

コツ・ポイント

野菜の歯ごたえを楽しみたい方は、蒸し茹で時間を短めに。めんつゆの量もお好みで調節してみてください。

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☆ぼうchan☆ @cook_40128086

2017/12/22 14:14に公開

主婦歴32年の食生活アドバイザー取得者です。簡単、節約、ヘルシー料理が大好きです！健康のありがたさを実感しながら日々皆様から届くつくれぽに元気をいただいています♡いつもありがとうございます🎵皆様の素敵なレシピを参考にさせていただき、これからも楽しくお料理できたら嬉しいです♪どうぞよろしくお願します(*^_^*)

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