ニラ玉＋もやし にゃんころ姫 @cook_40281563 ふんわり卵とオイスターソースのナイスタッグでメインおかず。このレシピの生い立ち夏バテ予防に卵と新鮮なニラをたっぷり食べたくて。 もっと読む ふんわり卵とオイスターソースのナイスタッグでメインおかず。このレシピの生い立ち夏バテ予防に卵と新鮮なニラをたっぷり食べたくて。 もっと読む ニラ玉＋もやし にゃんころ姫 @cook_40281563 ふんわり卵とオイスターソースのナイスタッグでメインおかず。このレシピの生い立ち夏バテ予防に卵と新鮮なニラをたっぷり食べたくて。 もっと読む ふんわり卵とオイスターソースのナイスタッグでメインおかず。このレシピの生い立ち夏バテ予防に卵と新鮮なニラをたっぷり食べたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 メインとしてなら1人前 卵 2個 ニラ 1束 もやし 1/2袋 炒め用サラダ油 大1/2 ウェイパー 小1 ①オイスターソース 大1 ②醤油 大1 ③塩･胡椒 少々 ④ごま油 小1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ①～④の調味料を合わせておく。 2 もやしを洗い塩･胡椒(分量外)しておく。 3 ニラを4センチ幅位に切る。 4 卵を割りほぐす。 5 熱したフライパンに油(分量外)を引き、卵を入れ大きくかき混ぜ半熟で皿に取り出す。 6 炒め用サラダ油とウェイパーを熱したフライパンに入れ、もやしを炒める。(1分位) 7 更にニラを入れ軽く炒め、合わせておいた調味料を入れる。調味料が全体に回ったら火を止める。 8 卵をフライパンに戻し入れ味を馴染ませる。 コツ・ポイント フライパンは常に熱々の状態で温度を下げないように。ニラともやしの食感を楽しみたいので火を通しすぎないように。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20128911 コピーしました！ にゃんころ姫 @cook_40281563 2014/09/02 14:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単で栄養たっぷりなレシピを開発してみたい。 もっと読む このレシピのキーワード ニラ玉 ニラ もやし 卵 似たレシピ その他のレシピ 簡単☆黒蜜コーヒーゼリー 韓国家庭の味✨ソゴギムグク🐮🥣 ホットプレートで作って欲しい⭐︎オムライス 豚しゃぶの蒸籠蒸し イカの磯辺揚げ レンジで簡単！ふわふわシュウマイ 簡単失敗なし☆美味しい定番コロッケ お弁当や一品に！大根のきんぴら レンジで簡単☆手作りなめたけ 簡単♪もやしとニラ卵 Broccoli Cheese Soup Taco Queso Dip Pig Candy Breakfast Potatoes Beef stroganoff キャベツもりもりサラダ 小松菜と舞茸の白和え プリンシェイク 残りご飯で簡単焼きおにぎり風おつまみ！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20128911
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