小麦粉不使用の美肌★米ぬかケーキ
ありりんキッチン @cook_40173069
2014.10.20分量変更。美味しさそのままで米ぬか量UP,カロリーダウン！美味しく食べて健康美人目指しましょう♪
このレシピの生い立ち
米ぬかの美肌、アンチエイジング効果を最大限に得るために百パーセント米ぬかオンリー、代謝アップのオリーブオイルでヘルシーにしたかったので考案。
小麦粉不使用の美肌★米ぬかケーキ
2014.10.20分量変更。美味しさそのままで米ぬか量UP,カロリーダウン！美味しく食べて健康美人目指しましょう♪
このレシピの生い立ち
米ぬかの美肌、アンチエイジング効果を最大限に得るために百パーセント米ぬかオンリー、代謝アップのオリーブオイルでヘルシーにしたかったので考案。
アプリでひらく作り方
- 1
オーブン180度50分に設定して余熱開始。
米ぬかとベーキングパウダーをよく混ぜておく -
- 2
オリーブオイル、砂糖、卵を良く混ぜます。
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- 3
2に1を混ぜたらそこに豆乳を加えて混ぜます。
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- 4
混ぜた様子です。
(^o^) -
- 5
型に流し込みます。
型に紙を敷き詰めて生地を流すと仕上げ時に綺麗に剥がれます。私はコピー用紙を使います。 -
- 6
流し込んだ様子です。
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- 7
焼けるまで待ちましょう。
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- 8
焼けました♪
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- 9
16等分しました。
一個は６枚切り食パン一枚と同じくらいです。 -
- 10
16等分でも結構なボリュームだから満足♪
甘さもあるから大満足なのです♪ -
- 11
朝食に、おやつに。
美肌、代謝アップ、米ぬかのビタミンEがホルモンバランスを整えます。 -
- 12
ラップをお好みでしてビニールに入れて冷凍すれば長持ち♪
-
コツ・ポイント
分量改良。米ぬか100gUP、砂糖10g減らしたら、美味しさUPでカロリーダウンしました♪
米ぬかは美肌、代謝UP、免疫力強化、女性ホルモンのバランスを整えてくれます。
米ぬかは抗酸化作用も高いので若々しさを保ちますよ☆
つくれぽ
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