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鮎さん家の油淋鶏〜ネギソースが決め手〜
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鮎さん家の油淋鶏〜ネギソースが決め手〜-レシピのメイン写真

鮎さん家の油淋鶏〜ネギソースが決め手〜

◎鮎さん◎
◎鮎さん◎ @cook_40282560

風邪予防に抗菌作用のあるネギをたくさん食べましょう♪
お家で簡単油淋鶏。
このレシピの生い立ち
鶏肉の唐揚げが大好きで、ご飯に合うおかずに仕上げてみました。
下に敷く茹で野菜は小松菜でも美味しいです。

風邪予防に抗菌作用のあるネギをたくさん食べましょう♪
お家で簡単油淋鶏。
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鶏肉の唐揚げが大好きで、ご飯に合うおかずに仕上げてみました。
下に敷く茹で野菜は小松菜でも美味しいです。

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鮎さん家の油淋鶏〜ネギソースが決め手〜

◎鮎さん◎
◎鮎さん◎ @cook_40282560

風邪予防に抗菌作用のあるネギをたくさん食べましょう♪
お家で簡単油淋鶏。
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鶏肉の唐揚げが大好きで、ご飯に合うおかずに仕上げてみました。
下に敷く茹で野菜は小松菜でも美味しいです。

風邪予防に抗菌作用のあるネギをたくさん食べましょう♪
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材料

2人分
  • 鶏モモ肉 1枚
  • ☆おろし生姜 1片分
  • ☆塩コショウ 少々
  • ☆みりん 小1
  • ☆醤油 小1
  • 片栗粉 適量
  • オリーブオイル 大2
  • 〈油淋鶏ソース〉
  • 長ネギみじん切り 1本分
  • ニンニクみじん切り 1片分
  • ★醤油 大3
  • ★酒 大1
  • ★酢 大2
  • ★砂糖 大2
  • ゴマ油 大2
  • ★は合わせておく
  • お好みで〈付け合わせ〉
  • 茹でもやし 1/2袋分
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作り方

  1. 1

    鶏モモ肉1枚と☆をジップロックに入れ、よく揉みこみ、15分〜30分冷蔵庫に寝かします。

  2. 2

    寝かせた鶏モモ肉に片栗粉をまぶします。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ熱し、先に皮を下にして焼き、両面カリっとするまでよく揚焼きにします。

  4. 4

    最初は低温でじっくり、最後は高温でクリスピーに。

  5. 5

    揚焼きにした鶏モモ肉をななめにそぎ切りし、お好みで茹でもやしを敷いたお皿に盛り付けます。

  6. 6

    フライパンの油をキッチンペーパー等で綺麗に拭き取り、ゴマ油を入れニンニクを焦げないように炒めます。

  7. 7

    長ネギのみじん切りを入れ、油が回る程度に軽く炒めます。シャキシャキ感を残します。

  8. 8

    合わせた★をジャーっと入れ、一煮立ちしたら、盛り付けていた鶏モモ肉にかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

ニンニクはカリカリにさせずにしっとり火をいれましょう。
長ネギはほとんど炒めなくて大丈夫です。

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◎鮎さん◎
◎鮎さん◎ @cook_40282560
2014/09/08 00:42に公開

このレシピのキーワード

油淋鶏 もやし 片栗粉 鶏もも肉 にんにく 酒

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