ソーセージを少し油をひいた卵焼き器で焼く。

卵を割りほぐし、塩コショウとマヨ、細ねぎを小口切りに切ったものも入れて混ぜる。

ソーセージを焼いた卵焼き器に油を少し入れ、卵を入れて大きくひと混ぜして卵焼きを作る。

ご飯に混ぜ込みわかめを入れて混ぜておく。

冷食のエビのグラタンとひとくちかつを表示どうりにレンチンして解凍する。（自然解凍OKなのでそのままでもいいです）

１つのお弁当箱におかず（レタスも）を入れ、もう１つのお弁当箱にご飯を入れる。

愛情入れて出来上がり〜！