豆腐をフライパンで焼いておかかと醤油

Name: 豆腐をフライパンで焼いておかかと醤油
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豆腐 1丁; 油 適宜; おかか ミニ1パック; 醤油 適宜

おやさい料理研究所 @cook_40111296

湯豆腐じゃつまんない！冷奴じゃ寒い！ということでフライパンで焼きました！
このレシピの生い立ち
おとな食堂にて豆製品レシピとして簡単ではやがて美味しい！でつくってみました！

豆腐をフライパンで焼いておかかと醤油

おやさい料理研究所 @cook_40111296

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材料

2人分

豆腐 1丁
油適宜
おかかミニ1パック
醤油適宜

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作り方

1

フライパンを熱し薄く油を敷いて、豆腐を丸ごと入れます。表面に焼き色がつい尽きたらひっくり返して蓋をして5分程度中火。
2

豆腐があたたまったら、まないたにとり食べやすい大きさに切ります。上からおかかをかけ、醤油をかけて出来上がり！

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つくれぽ

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おやさい料理研究所 @cook_40111296

2018/02/11 07:46に公開

食栄養環境デザイン活動「おやさい料理研究所」は、成人が一日に必要な野菜350g摂取できる環境作りのための設計・デザイン・提案を目的としたプロジェクトです。基本「野菜1種」だけで組み立てられる「一菜一品」かんたん料理をご紹介していきます。■おやさい350 HomePagehttp://bit.ly/1RGs97z■おやさい350フェイスブックページhttp://bit.ly/1UBoa20

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豆腐

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