こんにゃくのバター醤油炒め

comotomoco
comotomoco @cook_40222648

お弁当の一品に、いかがですか?
このレシピの生い立ち
豚汁を作った際、こんにゃくが余り。。。
冷蔵庫にあるもので、お弁当のおかずが作れないかなぁと考えたら、こうなりました。

こんにゃくのバター醤油炒め

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豚汁を作った際、こんにゃくが余り。。。
冷蔵庫にあるもので、お弁当のおかずが作れないかなぁと考えたら、こうなりました。

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材料

2人分
  1. こんにゃく 100g
  2. ベーコン 2枚
  3. ピーマン 1個
  4. バター 15g
  5. 醤油 小さじ1と1/2

作り方

  1. 1

    こんにゃくは、熱湯で茹でてから、少し太めの細切り。
    ベーコンとピーマンは、細切りにする。

  2. 2

    油はひかず、温めたフライパンで、こんにゃくを炒める。

  3. 3

    こんにゃくの炒める音が「きゅー」っとしてきたら、ベーコン、ピーマン、バターを投入。

  4. 4

    ピーマンがしっとりしてきたら、醤油を加える。
    しばらく炒めたら、完成!

コツ・ポイント

熱湯で茹でる事が不要なこんにゃくでも、多少茹でた方が、臭みなく仕上がる様な気がします。

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娘が中学生になり、日々のお弁当に奮闘中。栄養も考えながら、美味しいと思えるものを詰めたいな。
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