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フレンチトースト 低GI
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フレンチトースト 低GI-レシピのメイン写真

フレンチトースト 低GI

ハーバー
ハーバー @cook_40076797

「GI糖20」は砂糖と同じ甘さでカロリー半分。自然素材100%だからこそできた、自然な風味と深みのある甘さが特徴です。

このレシピの生い立ち
菅沼豊明レシピ
日本におけるフランス料理のパイオニア。フランスでの修行後、シェフとして活躍する傍ら、フジテレビ「料理の鉄人」フランス料理人対決に出演しチャンピオンに。自身が糖尿病を患ったことから、食べて健康になる料理にこだわっている。

「GI糖20」は砂糖と同じ甘さでカロリー半分。自然素材100%だからこそできた、自然な風味と深みのある甘さが特徴です。

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ハーバー
ハーバー @cook_40076797

「GI糖20」は砂糖と同じ甘さでカロリー半分。自然素材100%だからこそできた、自然な風味と深みのある甘さが特徴です。

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日本におけるフランス料理のパイオニア。フランスでの修行後、シェフとして活躍する傍ら、フジテレビ「料理の鉄人」フランス料理人対決に出演しチャンピオンに。自身が糖尿病を患ったことから、食べて健康になる料理にこだわっている。

「GI糖20」は砂糖と同じ甘さでカロリー半分。自然素材100%だからこそできた、自然な風味と深みのある甘さが特徴です。

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材料

2人分
  • A
  • GI糖20 50g
  • 豆乳 150ml
  • バニラビーンズ 1/4本
  • 食パン(25cm厚・5枚切り厚め) 2枚
  • 卵 2個
  • バター 適量
  • アーモンドスライス 適量
  • シナモン 適量
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作り方

  1. 1

    (A)を鍋で火にかけ、冷やしておく

  2. 2

    卵2個をボールでかるくほぐしておき

  3. 3

    ①を合わせる

  4. 4

    ③をバットに入れ、パンを浸す

  5. 5

    フライパンで焼き、盛りつける

コツ・ポイント

弱火でじっくり時間をかけて、中身をふくらませるように焼きましょう。

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ハーバー
ハーバー @cook_40076797
2014/09/05 02:26に公開
自然化粧品・医薬部外品・栄養補助食品の開発、製造、販売を手掛けるハーバー研究所です。自社の栄養補助食品で作った簡単レシピをご紹介します。http://www.haba.co.jp/
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このレシピのキーワード

フレンチトースト 豆乳 シナモン バター 卵 アーモンド バニラビ ンズ 食パン

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