お豆腐ハンバーグ♡

しみ〜
しみ〜 @cook_40063949

お豆腐、おからパウダーでヘルシーおいしー♡
このレシピの生い立ち
旦那さんも喜んでくれました^_^

お豆腐ハンバーグ♡

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材料

  1. 豚ひき肉 150g
  2. 木綿豆腐 一丁
  3. おからパウダー 適量
  4. 玉ねぎ 4分の1個
  5. 塩こしょー 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにしフライパンで炒めます。

  2. 2

    豚肉、豆腐、おからパウダー、玉ねぎをよく混ぜ、塩こしょーを適量入れてよく混ぜます。

  3. 3

    お好きな形に整えてフライパンで焼きます。
    良い焦げ目がつけば完成♡

  4. 4

    ソースはお好きなものをかければ色んな味を楽しめます。
    写真のソースは、トマトケチャップとウスターソースのシンプルソース。

コツ・ポイント

木綿豆腐はなるべく形が残らないようにします。

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