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☆おからハンバーグ☆梅じそあんかけ
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☆おからハンバーグ☆梅じそあんかけ-レシピのメイン写真

☆おからハンバーグ☆梅じそあんかけ

うみなみコンビ
うみなみコンビ @cook_40062466

あっさりサッパリしたハンバーグです。おからでかさまししているのでボリューム感UPです!
このレシピの生い立ち
パサつきやすいおからハンバーグにあうソースを考えているうちに。
写真はスライスしたレンコンをのせて焼きました、季節感がでるかな?と思い。

あっさりサッパリしたハンバーグです。おからでかさまししているのでボリューム感UPです!
このレシピの生い立ち
パサつきやすいおからハンバーグにあうソースを考えているうちに。
写真はスライスしたレンコンをのせて焼きました、季節感がでるかな?と思い。

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☆おからハンバーグ☆梅じそあんかけ

うみなみコンビ
うみなみコンビ @cook_40062466

あっさりサッパリしたハンバーグです。おからでかさまししているのでボリューム感UPです!
このレシピの生い立ち
パサつきやすいおからハンバーグにあうソースを考えているうちに。
写真はスライスしたレンコンをのせて焼きました、季節感がでるかな?と思い。

あっさりサッパリしたハンバーグです。おからでかさまししているのでボリューム感UPです!
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パサつきやすいおからハンバーグにあうソースを考えているうちに。
写真はスライスしたレンコンをのせて焼きました、季節感がでるかな?と思い。

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材料

8個分
  • 生おから 1\2玉
  • とりミンチ 250g
  • 玉ねぎ 1\2個
  • 食パン 1\2枚
  • 牛乳 パンを浸す用
  • たまご 一個
  • 塩コショウ 少々
  • レンコン あれば
  • 油 適量
  • **大葉あんかけ**
  • 大葉 10枚程
  • 出汁 3カップ
  • しょうゆ 大2
  • 砂糖 大1
  • 塩 ひとつまみ
  • 梅干し 一個
  • 片栗粉 大3
  • 水 大3
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作り方

  1. 1

    とりミンチとおから、みじん切りにした玉ねぎ、卵、牛乳に浸したパン、塩コショウをいれよく混ぜる

  2. 2

    このときタネがパサつき固いようであれば牛乳で固さを調節する。(いつものハンバーグの時みたいに粘り気があるかんじに)

  3. 3

    タネを成形し油を引いたフライパンで中に火が通るまで焼く。

  4. 4

    **あんの作り方**

  5. 5

    鍋に出し汁と砂糖、塩、梅干しをいれ煮立たせる。

  6. 6

    刻んだシソをいれ水溶き片栗粉をまわしいれトロミをつける。

  7. 7

    ハンバーグにあんをたっぷりかける。

コツ・ポイント

梅干しはおにぎりに使った後の種でも充分つかえます。3個ぐらいで、

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うみなみコンビ
うみなみコンビ @cook_40062466
2014/09/10 04:35に公開
はじめまして♪海をこよなく愛するうみなみコンビのレシピをご覧くださりありがとうございます♪只今、3歳・1歳のちびっ子とともに旬の食材に触れながら食育に励んでいます!身近な調味料でどなたでも手軽に作れるレシピを紹介できればと思っています。
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このレシピのキーワード

あんかけ ハンバーグ 大葉 片栗粉 れんこん 生おから 牛乳 梅ぼし 卵 とりひき肉 玉ねぎ 食パン

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