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スピードランチ♡お肉丼♡
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スピードランチ♡お肉丼♡-レシピのメイン写真

スピードランチ♡お肉丼♡

あっぷるじゅーす
あっぷるじゅーす @cook_40068992

超簡単♡10分弱でできちゃうスピードランチ♡
このレシピの生い立ち
作るのが面倒…でもインスタントは食べたくないなぁーという時に作っているものです♡

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材料

1人分
  1. 牛肉or豚肉 薄切り3枚
  2. ピーマン 5個(好きな量)
  3. ミニトマト 15個(好きな量)
  4. ご飯 一膳
  5. クレイジーソルトもしくは醤油 少々
  6. オリーブオイル 適量
  7. 黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    ピーマンを好きなサイズに切る。写真のはサイコロです。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルひき、ピーマンを焦げ目がつくように中火で炒める。
    その間、どんぶりにご飯を盛る。

  3. 3

    ピーマンにクレイジーソルトと黒胡椒をかけ、ご飯の入ったどんぶりに盛り付ける。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルをひき、牛肉の薄切りもしくは豚肉の薄切りを焼く。

  5. 5

    火が通ったら、クレイジーソルトと黒胡椒または醤油と黒胡椒で味付け。(クレイジーソルト&醤油味付けでも美味しかったです♡)

  6. 6

    焼き上がったお肉をご飯に乗っける。

  7. 7

    洗ったプチトマトを盛り付けて完成♡

コツ・ポイント

特にないくらい簡単♡

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あっぷるじゅーす
あっぷるじゅーす @cook_40068992
2014/09/04 13:42に公開
適当に調味料を入れているので、レシピもおおざっぱになってるものもありますー笑最近レポ数も増えてすごく嬉しいです!私のレシピを元に作ってくれて、それを美味しいって喜んでもらえてすごく幸せです(ღ′◡‵)これからも気まぐれではありますが、更新して行きますのでよろしくお願いします(*・ω・)ノ
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