じゃがいもとズッキーニのあっさり炒め

のりしょぼびっち
のりしょぼびっち @cook_40054182

時間もあっさり!味もあっさり!あと1品の時にお弁当にも使えるおかず☆
このレシピの生い立ち
葉物野菜の高騰で安定して買えるもので作りました~☆ほうれん草の代わりにズッキーニ投入!!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

3人分
  1. じゃがいも 1個
  2. ズッキーニ 1個
  3. ウインナー 2本
  4. ニンニク(みじん切り) 小さじ1
  5. 小さじ2
  6. こしょう 少々
  7. バター 小さじ1
  8. しょうゆ 小さじ2

作り方

  1. 1

    じゃがいもは太めの千切りに。ズッキーニはところどころ皮をむき、縦に半分に切り5mm幅に切る。ウインナーは斜め輪切りに。

  2. 2

    フライパンを熱し、油をひきにんにくを入れて、じゃがいもを中火で透き通ってくるまでいためる。

  3. 3

    ズッキーニとウインナーを入れて、ズッキーニに少し焼き色をつける。

  4. 4

    バターとポン酢を入れて、水気がなくなるまで炒める。

コツ・ポイント

最初にじゃがいもに火が通るようにじっくり炒めてください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

のりしょぼびっち
に公開
管理栄養士として病院や市の施設で栄養指導や料理教室を主にしていました。アメブロ 『日々ごはん手抜き研究所』http://ameblo.jp/mogurin3onigiri3/おうちパンマスター
もっと読む

似たレシピ