中学生男子弁当☆20190917

中学生男子弁当☆20190917-レシピのメイン写真

中学生男子弁当☆20190917

kongworks @cook_40222102

今日は部活なので早く行くよ！
急な発言にも何とか間に合う簡単弁当（笑）

でも、もっと早く言って……
このレシピの生い立ち
ヨシダソース万能～

今日は部活なので早く行くよ！
急な発言にも何とか間に合う簡単弁当（笑）

でも、もっと早く言って……
このレシピの生い立ち
ヨシダソース万能～

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kongworks @cook_40222102

今日は部活なので早く行くよ！
急な発言にも何とか間に合う簡単弁当（笑）

でも、もっと早く言って……
このレシピの生い立ち
ヨシダソース万能～

今日は部活なので早く行くよ！
急な発言にも何とか間に合う簡単弁当（笑）

でも、もっと早く言って……
このレシピの生い立ち
ヨシダソース万能～

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材料

ハム 2枚
卵 1個
豚バラ肉
玉ねぎ
ヨシダソース
チーズポテト春巻き(市販)
ブロッコリー
竹輪の磯辺揚げ(冷凍食品)

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作り方

1

少し深い皿にラップを引き、その上にハムを2枚、少し重なるように→卵を落とし、黄身に爪楊枝で穴を開ける→レンジで1分30秒
2

豚バラ肉と玉ねぎを焼く→味付けは塩コショウ→火が通ったらヨシダソースで軽く味付け
3

チーズポテト春巻きは市販のものを170度の油で揚げる
4

ブロッコリーを茹でる
5

竹輪の磯辺揚げは冷凍食品

コツ・ポイント

＊今日の下ごしらえ＊
冷凍庫から、小分けの豚バラ、チーズポテト春巻きを冷蔵庫に戻しておく。
玉ねぎの皮を剥いてラップで冷蔵庫へ。

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2019/09/16 22:14に公開

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