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卵、グルテンフリー☆ゴーヤのフリッター
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卵、グルテンフリー☆ゴーヤのフリッター-レシピのメイン写真

卵、グルテンフリー☆ゴーヤのフリッター

karboff
karboff @cook_40115686

アレルギーの息子も食べれるよう卵、グルテンフリーで作りました。もちろん小麦粉、天ぷら粉でも作れます。
このレシピの生い立ち
息子も食べれるようゴーヤの苦さがあまり出ない調理の仕方はないか考えました。
息子も沢山食べてくれました^ ^

アレルギーの息子も食べれるよう卵、グルテンフリーで作りました。もちろん小麦粉、天ぷら粉でも作れます。
このレシピの生い立ち
息子も食べれるようゴーヤの苦さがあまり出ない調理の仕方はないか考えました。
息子も沢山食べてくれました^ ^

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卵、グルテンフリー☆ゴーヤのフリッター

karboff
karboff @cook_40115686

アレルギーの息子も食べれるよう卵、グルテンフリーで作りました。もちろん小麦粉、天ぷら粉でも作れます。
このレシピの生い立ち
息子も食べれるようゴーヤの苦さがあまり出ない調理の仕方はないか考えました。
息子も沢山食べてくれました^ ^

アレルギーの息子も食べれるよう卵、グルテンフリーで作りました。もちろん小麦粉、天ぷら粉でも作れます。
このレシピの生い立ち
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息子も沢山食べてくれました^ ^

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材料

二人分
  1. ゴーヤ 一本
  2. コーングリッツ 適量
  3. 米粉 適量
  4. ニンニク ひとかけら
  5. 塩コショウ 適量
  6. だしの素 適量
  7. とうがらし お好みで
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは真ん中で輪切りにし、中のわたをしっかりとり5ミリくらいに輪切りにします。

  2. 2

    コーングリッツと米粉は4:1、その他材料全て入れ天ぷらを揚げる時と同じ位の粘度になるまで様子を見つつ分量外の水を入れます

  3. 3

    ゴーヤの輪切りをフリッター液によく付け揚げたら出来上がりです^ ^

    • 卵、グルテンフリー☆ゴーヤのフリッター作り方3写真

コツ・ポイント

衣にパプリカパウダー、ハーブを入れても美味しいです。水の替わりにビールを入れて作るとさらにカリッとして美味しくなります。

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karboff
karboff @cook_40115686
2014/09/05 13:12に公開
いつも目分量で作るので、レシピはなるべく分かりやすいよう心がげます^ ^旦那がモルドバ生まれマイアミ育ちなのでオリジナルの他にもロシア、アメリカ料理をアップしていきます☆
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