作り方
- 1
ホタテとブロッコリーともに解凍する
- 2
１の水気をよく切る
(油ハネするので)
フライパンを熱して油をひきホタテを入れて炒める - 3
２にブロッコリーも入れて炒めにんにく醤油で味付けする
ブラックペッパーを振り入れてごま油を回しかけたら出来上がり
コツ・ポイント
冷凍物を使うため解凍したらよく水気をとってください
油ハネしますのでご注意を☆
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