フルーツと生ハムの美肌サラダ
もずく00 @cook_40282844
好きな果物とトマトで、フルーティなサラダを作りましょう☆生ハムの塩気で、美味しく食べられます。
このレシピの生い立ち
生ハムとフルーツの組み合わせが好きなので。
フルーツと生ハムの美肌サラダ
好きな果物とトマトで、フルーティなサラダを作りましょう☆生ハムの塩気で、美味しく食べられます。
このレシピの生い立ち
生ハムとフルーツの組み合わせが好きなので。
作り方
- 1
トマト、桃、マンゴーを、食べやすい大きさにカットし、皿に彩りよく盛り付ける
- 2
生ハムを、1の周りに飾る
- 3
上から、オリーブオイル、白ワインビネガー、レモン汁をかけて、黒胡椒をふり、バジルを飾る
コツ・ポイント
好きなフルーツで作りましょう。特に、マンゴーや桃は生ハムに良く合います。
脂溶性ビタミンが含まれているフルーツ・野菜（マンゴー、人参）をオリーブオイルと組み合わせることで、効率良く吸収することができます。トマトのリコピンで、更に美肌力UP！
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20134463
