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簡単☆ビーフストロガノフ
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簡単☆ビーフストロガノフ-レシピのメイン写真

簡単☆ビーフストロガノフ

クック8DCI60☆
クック8DCI60☆ @cook_40275385

お家にある身近な材料で、ビーフストロガノフを作ってみましょう☆
簡単なのに見栄えもバッチリ♪
このレシピの生い立ち
生クリームやサワークリームを使わず、カロリー控えめに仕上げました。
中濃ソースと醤油のコクが味に深みをプラスしてくれます。

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生クリームやサワークリームを使わず、カロリー控えめに仕上げました。
中濃ソースと醤油のコクが味に深みをプラスしてくれます。

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クック8DCI60☆ @cook_40275385

お家にある身近な材料で、ビーフストロガノフを作ってみましょう☆
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生クリームやサワークリームを使わず、カロリー控えめに仕上げました。
中濃ソースと醤油のコクが味に深みをプラスしてくれます。

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材料

1人分
  1. 牛もも薄切り肉 60g
  2. 塩 1つまみ
  3. こしょう 1ふり
  4. 玉ねぎ 1/4個
  5. ぶなしめじ 1/4パック
  6. トマト 1/4個
  7. ニンニク(みじん切り) 1/2かけ
  8. バター 小さじ1/2
  9. 中濃ソース 大さじ1/2
  10. 醤油 大さじ1/2
  11. ケチャップ 小さじ1
  12. 牛乳 50cc
  13. ご飯 140g
  14. パセリ(乾燥) 2ふり
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作り方

  1. 1

    牛肉は一口大に切り、塩こしょうをして15分おきます。しめじは小房に分け、玉ねぎは薄くスライスします。

  2. 2

    トマトは湯剥きをしてざく切りにします。フライパンにバターを熱し、玉ねぎをキツネ色になるまで炒めます。

  3. 3

    牛肉・しめじ・トマト・ニンニクを加え、トマトの形が崩れるまで炒めます。
    中濃ソース、醤油、ケチャップを加えて混ぜます。

  4. 4

    牛乳を加えて更に弱火で3・4分ほど煮込みます。
    皿にご飯と一緒に盛り付け、ご飯にパセリをふりかけたら出来上がりです。

コツ・ポイント

レシピでは牛もも肉を使っていますが、牛ロース肉を使うとより柔らかく仕上がります。
牛乳を加えたあとは、必ず弱火にしてかき混ぜながら加熱してください。

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クック8DCI60☆
クック8DCI60☆ @cook_40275385
2014/07/28 09:21に公開

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