減塩★エノキのバタポンレモン♪

Name: 減塩★エノキのバタポンレモン♪
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: エノキ 200グラム; ●ポン酢 大さじ１; ●レモン汁 大さじ１; ★バター又はマーガリン 小さじ１/２; ★乾燥バジル 少々; ★黒胡椒 少々

レモンで風味をつけ、バターでコクを出し、塩分を抑えました。さっぱり食べられるオカズです♪オツマミにも♪
このレシピの生い立ち
腎機能がちょっと弱っているので、減塩料理を考えました。

材料

２人分

レンジで直ぐに出来る一品。簡単なので特にコツはありません。
減塩を考えて作ったので、薄いと思われる方はポン酢を少々多目にして下さい。

しおかつを @cook_40051987

2014/09/05 13:38に公開

食べること大好き♪作ること大好き♪でも、面倒な事がキライです(^_^;)簡単で美味しいレシピを検索中～(´∀｀*)現在、夫の糖尿病食兼自分のダイエット食の研究に余念がありません（笑）宜しくお願いします～m(__)m

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