鶏ひき肉のレタス包み
ダイエットプラス @cook_40063035
レタスは食物繊維が多く低カロリーなので、ダイエット向きの食材です。
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。簡単・時短メニューです。
鶏ひき肉のレタス包み
レタスは食物繊維が多く低カロリーなので、ダイエット向きの食材です。
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。簡単・時短メニューです。
作り方
- 1
レンコン、人参、長ネギ、生姜、ニンニクはみじん切りにします。
- 2
フライパンにみじん切りにした野菜、鶏ひき肉、水30cc、醤油、塩、砂糖、酢、鷹の爪を入れ煮詰めます。
- 3
片栗粉を水で溶かし、鍋にいれ良く混ぜます。
- 4
レタスに包んで、頂きます。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20135004
