エビフライ
ちくわししとう揚げ
唐揚げ
ゆで卵
ウインナー揚げ
うずら卵
きゅうりアラスカ握り

ちくわししとう揚げは、ちくわを半分に切り、ししとうを入れて、小麦粉と卵水で、天ぷら粉を作り揚げる

唐揚げは、前日から醤油みりんしょうがで下味をつけ、当日の朝揚げる｡ウインナーも半分に切り、爪楊枝に刺し天ぷら粉で揚げる

切ったきゅうりを袋に入れ、少し塩をふり、浅漬けしておく。ラップにご飯をしき、少し醤油をつけた鰹節とチーズを入れる。

卵サラダサンド
簡単おにぎらす

ゆで卵を作り、塩コショウ、マヨネーズで味を整え、卵サラダを作る。食パンを半分に薄切りし、卵サラダとサンチェを入れ巻く。

のりの真ん中にご飯を四角くしき、卵焼きとチーズ、ハム、サンチェを重ねておく。ご飯を乗せてたたむようにのりで包み半分に切る

ミートボール
エビチリ
ハムチーズ巻き
カイワレハム巻き
ちくわきゅうり
卵焼き
アスパラベーコン
しめじベーコン巻き

カルパス
いなり
いちご

ゼラチンを70度位のお湯でよく溶かし、ジュースを加えよく混ぜる。カップに缶フルーツを入れ、ゼリー液を入れ冷蔵庫で冷やす。