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彩り鮮やかサラダ
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彩り鮮やかサラダ-レシピのメイン写真

彩り鮮やかサラダ

∞みっち∞
∞みっち∞ @cook_40145145

ダイエット中、野菜を食べて満腹！
このレシピの生い立ち
サラダだけでお腹一杯に満腹感を味わいたいと思い、野菜沢山を考えました。

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材料

水菜
  1. 新玉ねぎ 2玉
  2. むらさき玉ねぎ 1玉
  3. パプリカ赤、黄 各半分
  4. ブロッコリー
  5. サラミハム
  6. フレンチドレッシング
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作り方

  1. 1

    水菜3cm 切る
    玉ねぎ、パプリカはスライスし少し水に浸して苦味をとり水切りする
    ブロッコリーを茹でる

  2. 2

    サラミハムは八等分に切る
    フレンチドレッシングをかけ混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

切って水切りして、混ぜ合わせるだけ！

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∞みっち∞
∞みっち∞ @cook_40145145
2016/06/05 09:27に公開
作って撮って楽しんでいます
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