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中学生男子弁当☆20191115
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中学生男子弁当☆20191115-レシピのメイン写真

中学生男子弁当☆20191115

kongworks
kongworks @cook_40222102

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材料

  • ほうれん草
  • ベーコン
  • バター
  • 塩コショウ
  • たらこスパゲティ(冷凍食品)
  • コロッケ(作り置き冷凍保存)
  • きんぴられんこん(作り置き冷凍保存)
  • 卵 2個
  • カニカマ
  • 塩
  • 醤油
  • ウィンナー 2本
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作り方

  1. 1

    コロッケは以前の作り置き冷凍保存していたものを朝カラーラでカリッとさせる

  2. 2

    ほうれん草とベーコンをバターを熱したフライパンで炒める→味付けは塩コショウ

  3. 3

    たらこスパゲティは市販の冷凍食品をレンジでチン

  4. 4

    卵とカニカマを合わせ、玉子焼きを作る→味付けは塩と醤油

  5. 5

    ウィンナーを焼く

  6. 6

    きんぴられんこんは作り置きのもの

コツ・ポイント

今日の下ごしらえ
・コロッケ→揚げたものをを冷凍保存
・ほうれん草→軽く茹でておく
・きんぴられんこん→出来上がりをお弁当カップに入れて冷凍保存

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kongworks
kongworks @cook_40222102
2019/11/14 22:24に公開

このレシピのキーワード

たらこ パスタ れんこん ベーコン ほうれん草 ソーセージ バター 卵 カニカマ

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