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生クリーム不要★白身魚のレモンクリーム煮
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生クリーム不要★白身魚のレモンクリーム煮-レシピのメイン写真

生クリーム不要★白身魚のレモンクリーム煮

ニジノママ
ニジノママ @cook_40245181

クリーミーだけど爽やかなレモンクリームソース☆生クリームが無くてもコクがあるソースができます♬チキンソテーにも◎
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生クリーム不要★白身魚のレモンクリーム煮

ニジノママ
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クリーミーだけど爽やかなレモンクリームソース☆生クリームが無くてもコクがあるソースができます♬チキンソテーにも◎
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材料

  • 白身魚(種類はお好みで) 200g
  • ●塩胡椒orハーブソルト 適宜
  • ●薄力粉 大さじ1
  • 玉ねぎ 1玉
  • 酒 小さじ1
  • ★牛乳 200cc
  • ★コンソメ顆粒 小さじ1
  • ★バター 5g
  • ★タイム(パウダー) 3〜5振り
  • 塩胡椒 適宜
  • レモン汁 大さじ1
  • パセリ(刻みor乾燥) 適量
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作り方

  1. 1

    魚は好みの大きさに切って、ペーパーで水気を取り、塩胡椒(もしくはハーブソルト)をする。更に焼く直前に全体に薄力粉を叩く

  2. 2

    玉ねぎは、5ミリ幅程度に切って、やや多めの油(オリーブオイルだとなお良い)で炒める

    • 生クリーム不要★白身魚のレモンクリーム煮作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎに火が通ったら、端に寄せ、空いたところに油をしいて魚を焼いていく。焼き色が着いたら酒を入れて1分ほど蒸し焼きに。

    • 生クリーム不要★白身魚のレモンクリーム煮作り方3写真
  4. 4

    ★の材料を全て入れて、弱火でコンソメが溶けるまで煮たら、塩胡椒で味を整える。
    火を消す直前にレモンを回し入れたら完成!

    • 生クリーム不要★白身魚のレモンクリーム煮作り方4写真
  5. 5

    お好みで刻んだ生パセリや乾燥パセリを散らしてどうぞ!

コツ・ポイント

魚に薄力粉をまぶしておくと、魚のパサつきが抑えられる上に、クリームソースにとろみがつきます!
酒を入れて蒸し焼きにすると、身がふっくら仕上がります!

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ニジノママ
ニジノママ @cook_40245181
2019/11/19 10:19に公開
★クックパッドアンバサダー2021★時短・簡単料理が大好きなズボラアラサー主婦。二児の母です。家族が喜ぶ顔を想像して、楽しみながら日々料理してます♬つくれぽで、感想&アドバイスいただけると嬉しいです(^^)追伸、2024年に三児の母になりました〜
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このレシピのキーワード

煮物 魚 ハーブ バター 牛乳 薄力粉 酒 玉ねぎ 白身

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