朝ごはんに適当おかずこのレシピの生い立ち適当に作ってできました
耐熱容器に卵を割り入れる
ツナ缶を水分を適当に切って入れ混ぜる
ふんわりラップをする
電子レンジで600w1分程加熱、火が通ってないようなら30秒追加加熱
火が通っていれば、完成
適当です電子レンジで卵が破裂しないよう気をつけてください豆苗とかネギとか一緒に入れても美味しいです
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