ブロッコリーと焼肉豚の塩炒め なにけー☆ @cook_40279853 塩味は、シンプルで飽きませんねこのレシピの生い立ちブロッコリーを食べ切りたかった為 もっと読む 塩味は、シンプルで飽きませんねこのレシピの生い立ちブロッコリーを食べ切りたかった為 もっと読む ブロッコリーと焼肉豚の塩炒め なにけー☆ @cook_40279853 塩味は、シンプルで飽きませんねこのレシピの生い立ちブロッコリーを食べ切りたかった為 もっと読む 塩味は、シンプルで飽きませんねこのレシピの生い立ちブロッコリーを食べ切りたかった為 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 豚肉焼肉用 適量 塩胡椒 少々 酒 小さじ2 サラダ油 小さじ1 片栗粉 少々 黒胡椒 少々 生姜 一欠片 ブロッコリー 5房 ニンニク 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 肉を筋切りきし、塩胡椒で下味をつけます 2 塩胡椒、酒、サラダ油でお肉を揉み込みます 3 生姜を千切りにします 4 ブロッコリーをカサ増しします 5 下味中のお肉に、片栗粉を絡めます 6 フライパンにサラダ油を入れ生姜を軽く炒めます 7 お肉を投入します 8 お肉は片面、2分ずつ程で少し焼き目がつくくらいに焼き蓋をして、蒸らします硬くならない様にです 9 お肉に火が通ったならおい油をしブロッコリーを投入し炒めます 10 仕上げに差し掛かった頃ニンニクを少量香りづけで入れ炒めます 11 黒胡椒を振りかけて完成です！ コツ・ポイント お肉を焼き過ぎず蓋押して、余熱で、火を入れます 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20137139 コピーしました！ なにけー☆ @cook_40279853 2019/11/18 10:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 見たり聴いたり、調べたり舌を肥やしたり見た目美人より、味美人を目指したい味美人、見た目美人なら最高…美味しいって言われると、とても嬉しい！今日の献立何にしよう…そんな毎日、それでもやらなくちゃある物で、ある物で…料理上手になりたいな… もっと読む このレシピのキーワード 焼き肉 炒めもの 豚肉 片栗粉 ブロッコリー にんにく 酒 焼肉用 しょうが 似たレシピ その他のレシピ 切り干しサラダ おかか香る♡ねぎとさつま揚げの旨きんぴら 豚×茄子×ピーマンのピリ辛味噌ダレ炒め 節約！ふわとろ甘辛カニカマ 卵丼 レコルトでコーンポタージュ（離乳食後期） すぐ出来る♫チンゲンサイのピリ辛中華炒め ソッコーおつまみ♡クミンキャベツ♡ 茄子 de 美味しい回鍋肉 *☻* 野菜ジュースで味わい◎！煮込みハンバーグ 鯖の竜田揚げ ～大葉の香りお弁当にも BUTTER CHICKEN 😊 Quick & Easy Sloppy Joes Mini taco pizza P&j’s thumbprints Crumb topping 大人も子供も大好き♪ナポリタン！ 生麩とわかめのお吸い物 塩分控えめ野菜たっぷりブリのピリ辛餡かけ すぐ出きる甘めの豚丼 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20137139
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