鳥ムネ肉と大豆のチキンナゲット風 胡胡ママ @cook_40148862 低脂肪、高タンパクの食事このレシピの生い立ちおぼえがき もっと読む 低脂肪、高タンパクの食事このレシピの生い立ちおぼえがき もっと読む 鳥ムネ肉と大豆のチキンナゲット風 胡胡ママ @cook_40148862 低脂肪、高タンパクの食事このレシピの生い立ちおぼえがき もっと読む 低脂肪、高タンパクの食事このレシピの生い立ちおぼえがき もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鳥ムネ肉 1枚 大豆水煮 1/2袋 片栗粉 大さじ1 塩コショウ 少々 醤油 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鳥ムネ肉を細かく包丁でたたいて刻み、塩コショウを少量かける。 2 ①に大豆水煮を加え、混ぜ合わせ、少しつぶして、一口大にまとめ、片栗粉をまぶす 3 フライパンに油を引き、②を焼く。 4 こんがり焦げ目がついたら出来上がり★マヨネーズとケチャップを混ぜたたれをつけて食べる 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20137746 コピーしました！ 胡胡ママ @cook_40148862 2019/09/25 14:11に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ３人の娘のママです。お料理大好き ！子ども達と一緒に作れる料理を沢山のせたいです もっと読む このレシピのキーワード ナゲット 片栗粉 水煮大豆 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ ノンフライヤーでおうちパン・どでかいチーズパン 簡単！冷製もOK！お店味の＊濃厚コーンポタージュ 茄子とひき肉のピリ辛味噌炒め パナソニックホームベーカリーで基本のフランスパン ほんのり甘くて美味しい鮭とコーンの炊き込みご飯 ☆れんこんのきんぴら☆ 【主菜】簡単！ささみの梅しそチーズ ☆韓国風ピリ辛肉じゃが☆ 【時短5分】旨い！がっつり豚バラ丼 ☆豆苗の豚肉巻き Fried Scallops Bacon Ranch Cheesy Potatoes Kitkat/M&M Vanilla Birthday Cake 6” Best Homemade Bagels Shrimp Linguine ふわふわニラたまご炒め 超簡単！きゅうりとカニカマのキムチ和え ⭐️⭐️子供が大好きな焼きとうもろこし！ チーズにフルーツ、メイプルシロップ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20137746
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