MCTツナマヨとブロッコリーのココット

Name: MCTツナマヨとブロッコリーのココット
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ツナの缶詰 1缶; 仙台勝山館MCTオイルマヨネーズ 大さじ2; チーズ 適量; ブロッコリー 適量; ソーセージ 2本; 乾燥パセリ お好みで; 胡椒 お好みで

仙台勝山館ココイル @cook_40242692

ツナとマヨネーズのしっかりしたコクが味わえます。低糖質食材を使用しているので、糖質制限中の方にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
※仙台勝山館MCTオイルマヨネーズは終売いたしました※

▽手作りMCTオイルマヨネーズの作り方はこちらをチェック
https://cookpad.wasmer.app/recipe/3849139

MCTツナマヨとブロッコリーのココット

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材料

2人分

ツナの缶詰 1缶
仙台勝山館MCTオイルマヨネーズ大さじ2
チーズ適量
ブロッコリー適量
ソーセージ 2本
乾燥パセリお好みで
胡椒お好みで

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作り方

1

＜事前準備＞
・ブロッコリーは茹でておく。
・ソーセージは1口大にカットしておく。
・オーブンは220℃で予熱しておく。
2

ツナとマヨネーズを和えたもの、ソーセージ、ブロッコリーの順でココットに入れる。
3

上からたっぷりチーズをかけ、パセリ、胡椒をかける。
4

予熱しておいたオーブンで9～10分焼いてできあがり。
5
※仙台勝山館MCTマヨネーズを使用しました。

コツ・ポイント

マヨネーズにMCTオイルがたっぷり配合されて
いるので、ココットの中にオリーブオイルを塗る必要がなくきれいに食べられれます。

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仙台勝山館ココイル @cook_40242692

2019/11/15 02:24に公開

話題の「仙台勝山館MCTオイル」を使った、毎日の生活に取り入れやすいお手軽＆簡単レシピをご紹介。MCTオイル（中鎖脂肪酸油）は体脂肪として蓄積されにくく、ダイエットや脳機能改善に役立つ“ケトン体”の生成に役立つと言われる無味無臭のオイルです。ぜひダイエットや健康維持のため、お役立てください。【仙台勝山館ココイル本店】http://www.shozankan-shop.com/

このレシピのキーワード

ツナ缶詰ブロッコリーソーセージチーズ

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