シーフードパスタ

アリエル◡̈
アリエル◡̈ @cook_40054223

簡単シーフードパスタ( ・◡・ )
このレシピの生い立ち
パスタがお買い得で、冷凍のホタテとイカがあったので。

シーフードパスタ

簡単シーフードパスタ( ・◡・ )
このレシピの生い立ち
パスタがお買い得で、冷凍のホタテとイカがあったので。

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材料

一人分
  1. シーフード 300g位
  2. 大さじ2
  3. ほうれん草 適量
  4. にんにく 1片
  5. 醤油 小さじ1
  6. 塩胡椒 適量
  7. オリーブオイル 適量
  8. スパゲティ 1人分

作り方

  1. 1

    今回は冷凍しておいたホタテとイカがあったのでそれを使いました。

  2. 2

    シーフードは凍ったまま酒とフライパンに入れて、蓋をして弱火にかけます。

  3. 3

    溶けて火が通ったら、にんにくとほうれん草も入れて炒めます。
    いい香りがしてほうれん草がしんなりしたら

  4. 4

    醤油を加えて混ぜます。
    具を避けたところに醤油を入れてふつふつさせてから全体に混ぜます。

  5. 5

    塩胡椒をして味を整え、茹でておいたパスタをからめます。
    仕上げにオリーブオイルを回しかけて、サッと混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

ほうれん草も茹でて一回分ずつ冷凍しておくと便利です。
にんにくもみじん切りにして薄っぺらにして冷凍しています。

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