レンジで簡単！キャベツのマスタードサラダ

Name: レンジで簡単！キャベツのマスタードサラダ
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: キャベツの葉 ２枚（約80g）; ツナ缶(小) 1/2缶; 粒マスタード 小さじ１

包丁・まな板を使わずにできる副菜です！電子レンジでサッと作れるので約５分で完成！

このレシピの生い立ち
誰でも簡単に作れる野菜料理を考えました。
「野菜たっぷりで減塩！ドライカレー」（レシピID：20072029）ど合わせてどうぞ！

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材料

１人分

ツナ缶に含まれる塩分とマスタードの風味のみで味付けします。ツナ缶の旨味のおかげで塩分控えめなのに美味しい！
一人分120kcal、塩分0.4g

別府市 @cook_40095853

2016/06/28 02:20に公開

別府市の管理栄養士が考えた減塩なのに美味しいレシピや野菜たっぷりレシピ、公立保育所・小学校給食などで人気のレシピを紹介しています。

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