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ゴーヤの味噌煮(ゴーヤンブシー)
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ゴーヤの味噌煮(ゴーヤンブシー)-レシピのメイン写真

ゴーヤの味噌煮(ゴーヤンブシー)

サインはチョキ
サインはチョキ @cook_40160925

甘辛い味噌風味で、ほろ苦さを軽減。
このレシピの生い立ち
以前テレビでみた料理番組の覚書。
夏の我が家の定番です。

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甘辛い味噌風味で、ほろ苦さを軽減。
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材料

4人分
  1. ゴーヤ 2本
  2. 豚バラ 200g
  3. 味噌 大さじ2
  4. 砂糖 大さじ1
  5. 干し椎茸 3枚
  6. 干し椎茸戻し汁(なくてもOK) 大さじ2
  7. 豆腐 1丁
  8. 鰹けずり節 適宜
  9. だしの素 小さじ2
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦に半分。
    種を出し、やや斜めにスライス

    • ゴーヤの味噌煮(ゴーヤンブシー)作り方1写真
  2. 2

    豚バラは3センチくらいにカット

    • ゴーヤの味噌煮(ゴーヤンブシー)作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油大さじ1でゴーヤと豚バラを炒めます。

    • ゴーヤの味噌煮(ゴーヤンブシー)作り方3写真
  4. 4

    鍋に水、味噌、砂糖、椎茸の戻し汁、だしの素、干し椎茸スライスを入れて
    ひと煮立ち。

    • ゴーヤの味噌煮(ゴーヤンブシー)作り方4写真
  5. 5

    4を3に投入して、豆腐を手でちぎって入れて弱火で約7分。
    汁気が少なくなったら
    盛り付けて鰹節を盛る

    • ゴーヤの味噌煮(ゴーヤンブシー)作り方5写真
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サインはチョキ
サインはチョキ @cook_40160925
2016/07/22 02:36に公開
夏は農閑期なので、ばあちゃんの家庭菜園の野菜とレシピとにらめっこの毎日です。
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