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夏野菜キーマカレーサンド
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夏野菜キーマカレーサンド-レシピのメイン写真

夏野菜キーマカレーサンド

*トントコトン*
*トントコトン* @cook_40103268

夏野菜カレーととろけるチーズがたっぷり入ってます(*^^*)☆
このレシピの生い立ち
1日目はカレーライスで、2日目はパンにはさんで♪( ´▽`)パンに乗せると食べにくかったのではさんでみました〜♪

夏野菜カレーととろけるチーズがたっぷり入ってます(*^^*)☆
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1日目はカレーライスで、2日目はパンにはさんで♪( ´▽`)パンに乗せると食べにくかったのではさんでみました〜♪

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夏野菜キーマカレーサンド

*トントコトン*
*トントコトン* @cook_40103268

夏野菜カレーととろけるチーズがたっぷり入ってます(*^^*)☆
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1日目はカレーライスで、2日目はパンにはさんで♪( ´▽`)パンに乗せると食べにくかったのではさんでみました〜♪

夏野菜カレーととろけるチーズがたっぷり入ってます(*^^*)☆
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材料

  • トマト 1個
  • なす 1本
  • パプリカ 1/2個
  • ズッキーニ 1本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ピーマン 2個
  • 挽肉 200g
  • カレールー 2かけ
  • コーン(お好みで) 少々
  • ソース・ケチャップ 少々
  • 乾燥バジル お好みで
  • にんにく 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切り、ナス1センチ角に切って水にさらす。トマトは湯むきして一口大に切る。その他野菜も小さめに切る。

  2. 2

    熱したフライパンに油少々を入れて玉ねぎ、にんにくを炒める。その他の野菜もいためる。弱火で蓋をし火が通るまで。

  3. 3

    カレールーを細かく切って混ぜる。水分がなくなるまで焦がさないように炒める。

  4. 4

    パンにカレーをのせてとろけるチーズも乗せ、上にパンを乗せて端をおさえる。フォークなどで。

  5. 5

    トースターでこんがり焼く。

コツ・ポイント

水は無し、野菜の水分だけで栄養がたっぷり入ってる気がする〜( ´ ▽ ` 人)♡

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*トントコトン*
*トントコトン* @cook_40103268
2016/09/04 23:02に公開
娘達にレシピを残したくて始めました(*^^*)簡単で美味しく料理やお菓子作りができないかなといつも色々と考えています☆皆さんからのつくれぽが私のはげみになっています(*^^*)これからも楽しく作ってクックパッドlifeを楽しみたいです♡( ´ ▽ ` 人)
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このレシピのキーワード

サンド なす ひき肉 コーン トマト パプリカ ピーマン ズッキーニ にんにく 玉ねぎ ケチャップ

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