ダイエット・豆腐入り卵焼き

ダイエット・豆腐入り卵焼き-レシピのメイン写真

ダイエット・豆腐入り卵焼き

はーとねこ @cook_40051181

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材料

2人分

男前豆腐ケンちゃん 1個
卵 3個
ミツカン金の昆布つゆ小さじ3

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作り方

1
豆腐をボールに入れる。
2
泡立て器で混ぜる。
3
卵と昆布つゆを入れる。
4
混ぜる。
5
サラダ油(分量外)をひいたフライパンで焼く。
6
切って皿に盛る。

コツ・ポイント

豆腐は男前豆腐のケンちゃん使用。
麺つゆなどで味付けしてもいいです。

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はーとねこ @cook_40051181

2016/07/19 10:34に公開

Kobe JapanLOVE⇨西城秀樹、cooking、ねこ、多肉植物、ゆるきゃら自称・料理研究家自称・秀樹料理部部長◯アメブロhttp://ameblo.jp/heartneko/◯インスタグラムhttps://www.instagram.com/heartnekolife/※女子栄養大学食生活指導士2級取得(2018,2/1) カテゴリー見直し中です。

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