【美容に効果大！】モロヘイヤのスープ
クマゴロウお手軽料理 @cook_40103707
クレオパトラが美容の為に愛飲していたとされるスーパースープクマ！
モロヘイヤのとろみが肌の粘膜ケアをし、美肌へ導くクマ！
このレシピの生い立ち
テレビでクレオパトラが飲んでいたって紹介されていたのを、自分なりに作ってみたクマ！
【美容に効果大！】モロヘイヤのスープ
クレオパトラが美容の為に愛飲していたとされるスーパースープクマ！
モロヘイヤのとろみが肌の粘膜ケアをし、美肌へ導くクマ！
このレシピの生い立ち
テレビでクレオパトラが飲んでいたって紹介されていたのを、自分なりに作ってみたクマ！
アプリでひらく作り方
- 1
モロヘイヤはよく洗い、葉っぱだけを採っていくクマ。
茎は他野菜と炒めものに使うといいクマよ。 -
- 2
モロヘイヤの葉、ニンニクを微塵切りにするクマ。少し面倒でも細かくすればする程、口当たりが良くなるクマよ！
-
- 3
オリーブオイルを熱してニンニクを焦げないように炒めて、モロヘイヤを投入クマ。モロヘイヤの青臭さを軽く飛ばすクマよ。
- 4
その後でお水をいれて、塩、顆粒鶏ガラを入れるクマ。塩っけがあると美味しいクマけど、そこは加減するクマよ！
-
- 5
沸騰したら出来上がりクマ！パッと見は怪しいスープに見えるけど、美容や夏バテ予防にバッチリのスープクマよ〜♩
-
コツ・ポイント
味付けやニンニクの量は調整するクマよ。
ゴロウはニンニクや塩が効いてる方が好きクマ。塩分の過剰摂取にならないように、気をつけなきゃクマね〜。
因みに、モロヘイヤは翌日になると色が褪せてしまうから、出来れば作った日中に食べて欲しいクマね！
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20141646
