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鮭の和風あんかけ
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鮭の和風あんかけ-レシピのメイン写真

鮭の和風あんかけ

にゃお亭
にゃお亭 @cook_40099321

カリッと揚がった鮭に醤油ベースの甘い餡が食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
食欲がない時でも、栄養たっぷり美味しく食べられるメニューを考えました。

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にゃお亭
にゃお亭 @cook_40099321

カリッと揚がった鮭に醤油ベースの甘い餡が食欲をそそります。
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材料

2人分
  1. 生鮭 2切れ
  2. たまねぎ 中1/2個
  3. にんじん 1/4本
  4. マッシュルーム(きのこ類) 4〜5個
  5. 塩・こしょう 少々
  6. 片栗粉(鮭にまぶす分) 大さじ2
  7. オリーブオイル 大さじ2
  8. 【あんかけの餡】
  9. ★水 300cc
  10. ★減塩醤油 大さじ2
  11. ★砂糖 大さじ1
  12. ★みりん 大さじ1
  13. ★だしの素 3g
  14. ★水溶き片栗粉 少々
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作り方

  1. 1

    鮭を洗い水分をふきとったら、塩・こしょうして、片栗粉をまんべんなくまぶす(ビニール袋を使うと良いです)

  2. 2

    にんじんは千切り、玉ねぎ・きのこは薄切りにする。

  3. 3

    鍋に水300ccを入れ沸騰したら、だしの素、醤油、砂糖、みりんを入れ、②の具材を煮込む。

  4. 4

    具材が煮えたら水溶き片栗粉でとろみをつけて、餡の出来上がり。

  5. 5

    フライパンに大さじ2のオリーブオイルを入れ、中火で鮭の皮目から焼いていく。

  6. 6

    焼き上がった鮭をお皿に盛り付け、上に④の餡をかけたら出来上がり。(お好みでミニトマトなど添えても良いです)

コツ・ポイント

特にありません

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にゃお亭
にゃお亭 @cook_40099321
2016/07/17 10:20に公開
美味しい物を作って食べてシアワセ気分♫
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