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タルタルソースのチキンソテー
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タルタルソースのチキンソテー-レシピのメイン写真

タルタルソースのチキンソテー

あちゃきん♥
あちゃきん♥ @cook_40142193

ヘルシーで、お腹いっぱいになりますよ
このレシピの生い立ち
お腹いっぱいになる、しかも美味しく食べられるチキンソテーを作りたくて

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タルタルソースのチキンソテー

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材料

二人分
  1. 鶏肉(胸) 2枚
  2. 付け合わせ用レタス 2枚
  3. トマト 小1個
  4. タルタルソース 適量
  5. 粗挽き胡椒 適量
  6. 塩 適量
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作り方

  1. 1

    チキンと市販のタルタルソースを準備します

    • タルタルソースのチキンソテー作り方1写真
  2. 2

    チキンに粗挽き胡椒と塩をしっかり目に降ります

    • タルタルソースのチキンソテー作り方2写真
  3. 3

    フライパンで皮を下にして焼きます

    • タルタルソースのチキンソテー作り方3写真
  4. 4

    焦げ目がついたら裏返します

    • タルタルソースのチキンソテー作り方4写真
  5. 5

    身が厚いので蒸し焼きにします

    • タルタルソースのチキンソテー作り方5写真
  6. 6

    焼き上がったら、切り分けて盛り付けて上にタルタルソースをかけます

    • タルタルソースのチキンソテー作り方6写真

コツ・ポイント

鶏肉は、もも肉でも良いです
中まで火が通るのを、しっかり確認してください
味が薄い時は、食べるときに少量の醤油をかけても美味しいです

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あちゃきん♥
あちゃきん♥ @cook_40142193
2016/07/17 17:35に公開
毎回10日分の献立を考えて買い物してます節約生活でも美味しい料理を毎晩2~3品、作ってますhttp://asm92421723.cookpad-blog.jp/ブログも見てね!
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