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簡単美味しい!春雨と挽肉の炒め煮
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簡単美味しい!春雨と挽肉の炒め煮-レシピのメイン写真

簡単美味しい!春雨と挽肉の炒め煮

ライムlove
ライムlove @cook_40095390

ちょいからで、ご飯が進みます!味付け簡単乾物干し椎茸、春雨が常備してたら、あとはひき肉あればすぐできちゃう!時短レシピ
このレシピの生い立ち
春雨大好きな子供達、シンプルな、材料と味付けが気に入ってくれて、我が家の定番になりました

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簡単美味しい!春雨と挽肉の炒め煮

ライムlove
ライムlove @cook_40095390

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材料

4人分
  • 挽肉 150g
  • プロテイン、または、プロテインそぼろなくてもオッケー 大さじ1
  • 春雨 70gくらい
  • 干し椎茸 4枚
  • 生姜みじん切り 1かけ分
  • ねぎみじん切り 大さじ2
  • 調味料
  • 醤油 大さじ2〜3
  • 酒 大さじ1
  • プルーン、なければ、砂糖 小さじ1
  • 豆板醤 小さじ1/2
  • 干し椎茸の戻し汁 200cc
  • 胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    干し椎茸は、もどして粗みじん切り。春雨はお湯で戻しておく。挽肉をビニールに入れ、プロテインを加え、満遍なくまぶす。

  2. 2

    プロテインがなければ、まぶさなくて大丈夫。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ熱し、ネギ生姜のみじん切りを炒め豆板醤を入れ炒め、挽肉も加えて色が変わるまで炒める。

  4. 4

    干し椎茸も加え炒め、干し椎茸の戻し汁、春雨、調味料を加えて、蓋をして、汁が少なくなるまで煮て、出来上がり。

  5. 5

    火を止める前ネギのみじん切りを入れても美味しい。最後に胡椒をふり味を調える。醤油はお好みの量で。以外と多めでも大丈夫です

コツ・ポイント

春雨が水分を吸うので、足りなければ水を足してくださいね
ひき肉の量を減らして、プロテインそぼろを加えるとヘルシーで栄養価アップです。ひき肉にプロテインをまぶす時は、大さじ1、プロテインそぼろは、お好みの量で

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ライムlove
ライムlove @cook_40095390
2016/07/21 02:44に公開
娘達が、あのお料理食べたいと思った時に見てもらえたら‼️健康オタクの簡単健康レシピ、プルーン、プロテインを使ったレシピ、自分流にアレンジしてお伝えしていきたいでーす‼️古いレシピを書き換え更新中です
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このレシピのキーワード

炒め煮 ねぎ 春雨 そぼろ ひき肉 酒 ほししいたけ プルーン しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20142186
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