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食物繊維たっぷり♡小豆ぜんざい
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食物繊維たっぷり♡小豆ぜんざい-レシピのメイン写真

食物繊維たっぷり♡小豆ぜんざい

野菜ソムリエまゆ美
野菜ソムリエまゆ美 @cook_40156794

食物繊維が豊富な小豆をたっぷり入れたぜんざいで、肌荒れ・便秘を改善しましょう!!

このレシピの生い立ち
いつもは缶詰のゆであずきで”ぜんざい”をつくっていますが、少し手をかけ時間をかけて丁寧に作りました。

食物繊維が豊富な小豆をたっぷり入れたぜんざいで、肌荒れ・便秘を改善しましょう!!

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いつもは缶詰のゆであずきで”ぜんざい”をつくっていますが、少し手をかけ時間をかけて丁寧に作りました。

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食物繊維たっぷり♡小豆ぜんざい

野菜ソムリエまゆ美
野菜ソムリエまゆ美 @cook_40156794

食物繊維が豊富な小豆をたっぷり入れたぜんざいで、肌荒れ・便秘を改善しましょう!!

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いつもは缶詰のゆであずきで”ぜんざい”をつくっていますが、少し手をかけ時間をかけて丁寧に作りました。

食物繊維が豊富な小豆をたっぷり入れたぜんざいで、肌荒れ・便秘を改善しましょう!!

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いつもは缶詰のゆであずきで”ぜんざい”をつくっていますが、少し手をかけ時間をかけて丁寧に作りました。

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材料

5人分
  1. ふっくらほくほくシンプル小豆 レシピID : 20142602
  2. きび砂糖 150g
  3. 水 500cc
  4. 餅 5個
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作り方

  1. 1

    鍋に茹でた小豆と砂糖、水をいれ最初は強火で沸騰したら弱火にする。

    • 食物繊維たっぷり♡小豆ぜんざい作り方1写真
  2. 2

    あくをとりながら10分ほど火にかける。

    • 食物繊維たっぷり♡小豆ぜんざい作り方2写真
  3. 3

    餅を焼き、お椀にいれ、2を注ぎ入れたら出来上がり!!

コツ・ポイント

甘めがお好きな方は、砂糖の量を多めにして下さい。

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野菜ソムリエまゆ美
野菜ソムリエまゆ美 @cook_40156794
2018/01/15 15:39に公開

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