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デリ風にんじんの激ウマ試してほしいサラダ
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デリ風にんじんの激ウマ試してほしいサラダ-レシピのメイン写真

デリ風にんじんの激ウマ試してほしいサラダ

橋口家の嫁
橋口家の嫁 @cook_40144163

人参は茹でずに油で炒めることにより栄養を損ねないで食べることが出来ます。そしてカレー味なので人参が苦手な子供も食べれます
このレシピの生い立ち
風邪予防にもなる人参を人参嫌いの子供たちにも美味しく食べてもらいたくて試行錯誤しました。

人参は茹でずに油で炒めることにより栄養を損ねないで食べることが出来ます。そしてカレー味なので人参が苦手な子供も食べれます
このレシピの生い立ち
風邪予防にもなる人参を人参嫌いの子供たちにも美味しく食べてもらいたくて試行錯誤しました。

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デリ風にんじんの激ウマ試してほしいサラダ

橋口家の嫁
橋口家の嫁 @cook_40144163

人参は茹でずに油で炒めることにより栄養を損ねないで食べることが出来ます。そしてカレー味なので人参が苦手な子供も食べれます
このレシピの生い立ち
風邪予防にもなる人参を人参嫌いの子供たちにも美味しく食べてもらいたくて試行錯誤しました。

人参は茹でずに油で炒めることにより栄養を損ねないで食べることが出来ます。そしてカレー味なので人参が苦手な子供も食べれます
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風邪予防にもなる人参を人参嫌いの子供たちにも美味しく食べてもらいたくて試行錯誤しました。

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材料

4人分
  • にんじん 1本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ミックスビーンズ 50g
  • ツナ缶 1缶
  • コンソメ粒子 小さじ1
  • ★カレー粉 小さじ1
  • ★マヨネーズ 大さじ1
  • ★塩 少々
  • オリーブ油 少々
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作り方

  1. 1

    人参を千切りにする。玉ねぎはみじん切りにする。
    人参をオリーブ油で軽く炒める。

    • デリ風にんじんの激ウマ試してほしいサラダ作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎを加え全体がしんなりするまで炒める。コンソメ粒子を入れる。

    • デリ風にんじんの激ウマ試してほしいサラダ作り方2写真
  3. 3

    フライパンからボールに移し、ミックスビーンズを加える。

    • デリ風にんじんの激ウマ試してほしいサラダ作り方3写真
  4. 4

    ツナ缶は油を軽く切ってから加える。調味料★を加えてよく混ぜる。出来上がり！

    • デリ風にんじんの激ウマ試してほしいサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

最後の混ぜる工程で全体が一体になるようによく混ぜてください！冷やして食べたほうがより美味しいです！

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橋口家の嫁
橋口家の嫁 @cook_40144163
2016/07/20 00:44に公開

このレシピのキーワード

サラダ ツナ にんじん カレー粉 玉ねぎ ミックスビーンズ

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