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鯛のあらと新じゃがの塩麹煮
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鯛のあらと新じゃがの塩麹煮-レシピのメイン写真

鯛のあらと新じゃがの塩麹煮

うさぎのシーマ
うさぎのシーマ @usagi_shiima

 旨みたっぷりの鯛のあらを、昆布と塩麹でシンプルに(^_-) 
上品な味わいが嬉しい、春を感じるレシピです
このレシピの生い立ち
 春に旬を迎える鯛。手頃なアラを使い、その上品な旨みを活かして、昆布だしと塩麹でシンプルに煮てみました。店頭に並び始めた新じゃがも一緒に煮たところ、その旨みを含んで相性◎
 春のおもてなしにもピッタリな、我が家のお気に入りです(^▽^)

 旨みたっぷりの鯛のあらを、昆布と塩麹でシンプルに(^_-) 
上品な味わいが嬉しい、春を感じるレシピです
このレシピの生い立ち
 春に旬を迎える鯛。手頃なアラを使い、その上品な旨みを活かして、昆布だしと塩麹でシンプルに煮てみました。店頭に並び始めた新じゃがも一緒に煮たところ、その旨みを含んで相性◎
 春のおもてなしにもピッタリな、我が家のお気に入りです(^▽^)

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鯛のあらと新じゃがの塩麹煮

うさぎのシーマ
うさぎのシーマ @usagi_shiima

 旨みたっぷりの鯛のあらを、昆布と塩麹でシンプルに(^_-) 
上品な味わいが嬉しい、春を感じるレシピです
このレシピの生い立ち
 春に旬を迎える鯛。手頃なアラを使い、その上品な旨みを活かして、昆布だしと塩麹でシンプルに煮てみました。店頭に並び始めた新じゃがも一緒に煮たところ、その旨みを含んで相性◎
 春のおもてなしにもピッタリな、我が家のお気に入りです(^▽^)

 旨みたっぷりの鯛のあらを、昆布と塩麹でシンプルに(^_-) 
上品な味わいが嬉しい、春を感じるレシピです
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 春に旬を迎える鯛。手頃なアラを使い、その上品な旨みを活かして、昆布だしと塩麹でシンプルに煮てみました。店頭に並び始めた新じゃがも一緒に煮たところ、その旨みを含んで相性◎
 春のおもてなしにもピッタリな、我が家のお気に入りです(^▽^)

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材料

2人分
  1. 鯛のあら(頭) 250~300g
  2. 塩 適量
  3. 新じゃが芋(小さめ) 5個 (200g)
  4. だし昆布 5g
  5. 水 300cc
  6. 塩麹 大さじ2強(40g)
  7. 貝割れ大根 少し
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作り方

  1. 1

    鯛のあらは、塩をふって20分程度置く

    水気が出てきたら、流水で流す

    • 鯛のあらと新じゃがの塩麹煮作り方1写真
  2. 2

    鍋に湯を沸かし、あらを30秒ほどくぐらせてザルに上げる

    水をはったボウルの中で丁寧に洗い、うろこと血合いを取り除く

    • 鯛のあらと新じゃがの塩麹煮作り方2写真
  3. 3

    新じゃがは皮をむき、半分に切って水にさらす

    鍋にだし昆布と分量の水を入れて浸しておく

    • 鯛のあらと新じゃがの塩麹煮作り方3写真
  4. 4

    【③】の鍋に水気を切った新じゃが芋と塩麹を入れ、中火に点火する

    • 鯛のあらと新じゃがの塩麹煮作り方4写真
  5. 5

    フツフツと煮えてきたら昆布を取り出し、【②】の鯛を入れる

    落し蓋をして15~20分コトコトと煮る

    • 鯛のあらと新じゃがの塩麹煮作り方5写真
  6. 6

    じゃが芋が柔らかく煮えたら出来上がり

    時間があれば、鍋蓋をして一旦冷ますと更に味を含み美味しいですよ
    (^_-)

    • 鯛のあらと新じゃがの塩麹煮作り方6写真
  7. 7

    頂く時は、軽く温めて皿に盛り付ける

    彩りと食感、香りのアクセントに貝割れ菜を添えて召し上がれ♬

    • 鯛のあらと新じゃがの塩麹煮作り方7写真

コツ・ポイント

 昆布だしと塩麹だけで煮るシンプルな料理です。鯛のあらから出る旨みも美味しさのポイントなので、下処理は丁寧に行って生臭みを取り除いて下さいね(^_-)
 新じゃがとの相性もピッタリです♡

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うさぎのシーマ
うさぎのシーマ @usagi_shiima
2018/02/17 22:06に公開
クックパッドアンバサダー2023、発酵食スペシャリスト、国際薬膳食育師、食育インストラクター新潟市出身、東京都在住山形市出身の主人と、2人の子供たち(16歳娘&12歳息子)と、楽しく暮らしています(*^_^*)https://www.instagram.com/anna_usagi/
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