うまうまとろとろダイエット丼♡

うまうまとろとろダイエット丼♡-レシピのメイン写真

うまうまとろとろダイエット丼♡

★きいちゃん★ @cook_40283260

ダイエットにも、普段の食卓にも(^○^)♡

とっても簡単なのにとっても美味しくて
めちゃくちゃお腹にたまるっ☆★
このレシピの生い立ち
行きつけの居酒屋で似たようなのメニューがあって真似しちゃいました(｀・∀・´)

ダイエットにも、普段の食卓にも(^○^)♡

とっても簡単なのにとっても美味しくて
めちゃくちゃお腹にたまるっ☆★
このレシピの生い立ち
行きつけの居酒屋で似たようなのメニューがあって真似しちゃいました(｀・∀・´)

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★きいちゃん★ @cook_40283260

ダイエットにも、普段の食卓にも(^○^)♡

とっても簡単なのにとっても美味しくて
めちゃくちゃお腹にたまるっ☆★
このレシピの生い立ち
行きつけの居酒屋で似たようなのメニューがあって真似しちゃいました(｀・∀・´)

ダイエットにも、普段の食卓にも(^○^)♡

とっても簡単なのにとっても美味しくて
めちゃくちゃお腹にたまるっ☆★
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材料

1人分

絹豆腐一丁
山芋適量
納豆一パック
オクラ 3、4本
たくあん 4、5㍉の輪切り3枚
めんつゆ適当

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作り方

1
豆腐を深みのある器にいれる！→山芋を擦るよ〜〜スリスリスリスリ→そのとろろを豆腐の上にかけちゃえ！
2
次は混ぜ混ぜした納豆を乗せちゃうよ〜〜！
3
ささっと茹でて、冷水で冷ましたオクラを適当にみじん切りして乗せるよ〜〜！
4
たくあんも適当にみじん切りして乗せちゃおう〜〜！
5
仕上げに薄めてない濃いマままのめんつゆを1周半、たらたら〜ん！とかけて完成♡

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★きいちゃん★

★きいちゃん★ @cook_40283260

2018/02/18 14:02に公開

このレシピのキーワード

丼オクラたくあん絹ごし豆腐納豆山芋

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