高野豆腐とかんぴょうの含め煮

スノーキッチン @snow_kitchen_191718
たっぷり煮汁を含んだ薄味の煮物です!
栄養満点のサイドメニュー。
このレシピの生い立ち
かんぴょうが余っていたので高野豆腐と煮てみました。
高野豆腐とかんぴょうの含め煮
たっぷり煮汁を含んだ薄味の煮物です!
栄養満点のサイドメニュー。
このレシピの生い立ち
かんぴょうが余っていたので高野豆腐と煮てみました。
作り方
- 1
高野豆腐を水につけて戻し、水気をしぼって4等分に切る。
かんぴょうを表示通りに戻し、5〜6cm長さに切る。 - 2
椎茸は石づきをとり食べやすい大きさに切る。
沸騰したお湯に塩少々を入れて絹さやを1分程ゆでて冷水につけて冷ます。 - 3
★を鍋に入れて火にかけ、煮立ったら高野豆腐・かんぴょう・椎茸を入れて落し蓋をし、煮汁が少し残る位まで弱めの中火で煮る。
- 4
絹さやを加えて30秒程煮て火を止める。
- 5
器に盛る。
コツ・ポイント
じっくり煮て味を含めるのがポイントです。
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