ボウルで◎全て切るように混ぜ、フライパンにサラダ油を入れて卵を流しいれ弱火で半熟状になるまで焼き半分に切る。

それぞれ半分に折りたたむ。

食パンを並べ2枚はバターを塗ってハムをのせ、もう2枚はそれぞれマヨネーズを3~4周ずつ塗ってチーズを1枚ずつのせる。

ハムとチーズがのった食パンを4枚重ねずに広げたまま1000Wのトースターに入れて2~3分チン。

ハムが焼けてチーズがしっかり溶けたら②の卵を間に挟んでそれぞれ重ねて出来上がり。