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あったか生姜★バニラプロテイン★豆乳ラテ
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あったか生姜★バニラプロテイン★豆乳ラテ-レシピのメイン写真

あったか生姜★バニラプロテイン★豆乳ラテ

Emiキッチン★
Emiキッチン★ @cook_40165633

冬場にホットなソイラテを楽しみつつ、生姜でさらに代謝アップ！！バニラプロテイン入りで栄養満点！
このレシピの生い立ち
健康第一、笑顔でハッピー、美しく若々しく過ごしたい★そんな思い出始めたプロテインスムージー作り。冬場はホットスムージー作りを楽しんでいます！

冬場にホットなソイラテを楽しみつつ、生姜でさらに代謝アップ！！バニラプロテイン入りで栄養満点！
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あったか生姜★バニラプロテイン★豆乳ラテ

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冬場にホットなソイラテを楽しみつつ、生姜でさらに代謝アップ！！バニラプロテイン入りで栄養満点！
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材料

2人分
  1. TR90 バニラプロテイン パウダー 1パック
  2. 生姜 小2個
  3. 豆乳 300ml
  4. はちみつ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    生姜の皮をむいてすりおろしておきます。

    • あったか生姜★バニラプロテイン★豆乳ラテ作り方1写真
  2. 2

    豆乳半量とはちみつを入れて弱火で温めます。

    • あったか生姜★バニラプロテイン★豆乳ラテ作り方2写真
  3. 3

    TR90 バニラプロテインパウダーと残りの豆乳を混ぜておきます。（シェイカーがあればそれを使ってミックスします。）

    • あったか生姜★バニラプロテイン★豆乳ラテ作り方3写真
  4. 4

    十分ミックスできたら、②で温めておいた生姜豆乳を入れて、一緒にミックスします。

    • あったか生姜★バニラプロテイン★豆乳ラテ作り方4写真
  5. 5

    お気に入りのカップに注いで、あったか生姜豆乳ラテの出来上がり！

    • あったか生姜★バニラプロテイン★豆乳ラテ作り方5写真

コツ・ポイント

パウダーはダマになりやすいので、シェイカーなどでよくシェイクすると、まろやかな味わいの豆乳ラテに仕上がります。

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Emiキッチン★
Emiキッチン★ @cook_40165633
2018/02/16 01:13に公開
【健康美・美ボディをサポート（＾∇＾）】理学療法士&ヨガインストラクター、健康美容オタクのEmiです★美味しく賢く美しく！！楽しく体作りしませんか？栄養が心と体を満たしたとき、ストレスフリーでハッピーライフ❤︎
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