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つゆが美味しい【寄せ鍋】白身魚で
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つゆが美味しい【寄せ鍋】白身魚で-レシピのメイン写真

つゆが美味しい【寄せ鍋】白身魚で

harapecoci
harapecoci @cook_40059831

白身魚(たら、アンコウ、鯛など)で寄せ鍋を作ります。あったまりますよ♡
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試行錯誤の末、この味付けに辿り着きました。

白身魚(たら、アンコウ、鯛など)で寄せ鍋を作ります。あったまりますよ♡
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つゆが美味しい【寄せ鍋】白身魚で

harapecoci
harapecoci @cook_40059831

白身魚(たら、アンコウ、鯛など)で寄せ鍋を作ります。あったまりますよ♡
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材料

3〜4人分
  1. 白身魚(たら、鯛など) 切り身4きれ
  2. 白菜1/4カット 黄緑のぶふ
  3. 白ネギ 2〜3本
  4. 生椎茸 3枚
  5. えのき茸 1パック
  6. 豆腐 半丁
  7. 生カキ(130g〜150g) 1パック
  8. 葛切り(本葛粉入り90g袋) 半袋
  9. 春菊(菊菜)又は水菜 1把
  10. ◾️和風顆粒だし(小袋) 1パック
  11. ◾️水 900cc
  12. ◾️生姜 1かけ
  13. ◾️酒 大さじ1.5
  14. ◾️薄口醤油 大さじ3
  15. ◾️塩 1つまみ
  16. 柚子七味または柚子こしょう
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作り方

  1. 1

    【用意する物】
    白身魚切り身4きれ
    今回は真鱈(タラ)で
    調理ハサミで2〜3つにカットしておきます。

    • つゆが美味しい【寄せ鍋】白身魚で作り方1写真
  2. 2

    【用意する物】
    きのこ類
    石づきをカットしておきます。
    椎茸は笠を3〜4等分、軸は縦に二つに割きます。

    • つゆが美味しい【寄せ鍋】白身魚で作り方2写真
  3. 3

    【用意する物】
    ネギは笹切り、白菜は黄緑葉の多い部分(1/4カットの上の部分だけ)3センチにカットしておきます。

    • つゆが美味しい【寄せ鍋】白身魚で作り方3写真
  4. 4

    春菊または水菜は根元をカットし よく洗い長ければ半分にカットしておきます。

    • つゆが美味しい【寄せ鍋】白身魚で作り方4写真
  5. 5

    葛切りは袋の表示通り戻し、カキは氷水で優しく洗い、豆腐は8等分しておきます。

    • つゆが美味しい【寄せ鍋】白身魚で作り方5写真
  6. 6

    生姜の皮をむき、おろしておきます。

    • つゆが美味しい【寄せ鍋】白身魚で作り方6写真
  7. 7

    ◾️印を土鍋に入れ軽く煮立たせます。
    真鱈を2〜3切れに調理ハサミでカットし鍋に入れます。

    • つゆが美味しい【寄せ鍋】白身魚で作り方7写真
  8. 8

    続いて、ネギ・白菜・きのこ・豆腐・カキ・葛切り・春菊と順次加え、フタをして強火にかけます。

    • つゆが美味しい【寄せ鍋】白身魚で作り方8写真
  9. 9

    沸騰してシューシューいえば出来上がり!
    器に盛り 柚子胡椒やゆず七味をかけていただきます

    • つゆが美味しい【寄せ鍋】白身魚で作り方9写真

コツ・ポイント

魚はあまり煮詰めると固くなり、ばらけます。
すぐに続いて野菜などを入れてokです。
他にエビや蟹、つくねなどを入れても美味しいと思います。
又、水からちぎっただし昆布を入れ、沸騰直前に取り出し、最後に鍋に戻し入れ具材としても美味しいです♡

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harapecoci
harapecoci @cook_40059831
2018/02/22 00:29に公開
残りものでチャチャッとできるビールのおつまみ研究中!ダンナでも作れる料理もいっぱい♪広島在住。ダンナとわたし、仲を取り持つ猫2匹と一緒に楽しく暮らしています^^)vブログで家飲みビールを紹介しています。https://harapecoci.blogspot.com/?m=1ブサカワにゃんこに癒されたい方はこちらhttps://fcghtojr9vqq.blog.fc2.com/
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