ごはんの友☆キヌアまったり味噌

Name: ごはんの友☆キヌアまったり味噌
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 炊いたキヌア カップ１; 無添加味噌 大さじ１; 松の実 大さじ１; お好きな薬味 適量

すぎはらめあり @cook_40116752

あったかごはんにのっけてぺろり！ミラクル簡単！キヌア入りで無添加、栄養満点ヘルシーお湯かけてスープ飯、おにぎりもGOOD
このレシピの生い立ち
ちょこっと小腹が空いた時にヘルシーに食べられるちょー簡単ごはんの友作って見ました。

ごはんの友☆キヌアまったり味噌

すぎはらめあり @cook_40116752

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材料

２人分

炊いたキヌアカップ１
無添加味噌大さじ１
松の実大さじ１
お好きな薬味適量

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作り方

1
簡単！材料を混ぜるだけです！

コツ・ポイント

シンプル無添加ヘルシー！
ぜひお好きな無添加味噌で。松の実入りで、こってりと。
薬味にネギ、大葉などでアクセントつけてさらに美味しい〜
お子様にはオリゴ糖をほんのすこし加えてほんのり甘味噌に。すり生姜を入れたら体ポカポカです。

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つくれぽ

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すぎはらめあり @cook_40116752

2018/02/19 19:51に公開

地球に優しくてしかも美味しいを追求する料理家○世界最大のホリスティック栄養学専門学校インスティテュート・フォア・インテグラティブ・ニュートリッション卒業　米国代替医療協会公認ホリスティックヘルスコーチ取得○キヌア料理研究家○Jr野菜ソムリエ○The plant-based culinary school PlantLab Baking in New York受講

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