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3分で作れる!豆苗のニンニク炒め
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3分で作れる!豆苗のニンニク炒め-レシピのメイン写真

3分で作れる!豆苗のニンニク炒め

ゆりこん★
ゆりこん★ @cook_40054074

安くて栄養価の高い豆苗が美味しくたくさん食べられます!
このレシピの生い立ち
豆苗の栄養価が高いと知り、沢山食べたいなぁと思って作りました。
1品足りないときに3分で作れて便利です。

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ゆりこん★
ゆりこん★ @cook_40054074

安くて栄養価の高い豆苗が美味しくたくさん食べられます!
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材料

  • 豆苗 1袋
  • ゴマ油 適量
  • ウェイパー又は中華ダシ 適量
  • にくにく 適量
  • 胡椒 適量
  • 唐辛子 お好みで
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作り方

  1. 1

    ゴマ油をひいたフライパンで豆苗を炒めて、調味料を加えるだけです。

    • 3分で作れる!豆苗のニンニク炒め作り方1写真

コツ・ポイント

コツはありません。

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ゆりこん★
ゆりこん★ @cook_40054074
2014/08/03 06:53に公開

このレシピのキーワード

炒めもの 豆苗 お肉 トウガラシ

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