レタスの牛バラ巻きのオイスター1本焼き!

レタスを牛バラ肉で巻いた、レタスシャキシャキの肉巻き、丸々1本オイスター焼きです。#prfmPOPFesRecipe
このレシピの生い立ち
豚バラ野菜巻きの牛肉バージョンを作ろうと思いやってみましたが、牛バラが思いのほか薄くて、切って串にさせなかったので、丸々1本焼きにしてみました。あと、牛肉とレタスで調べるとオイスターソース炒めが多かったので、味付け参考にしました。
レタスの牛バラ巻きのオイスター1本焼き!
レタスを牛バラ肉で巻いた、レタスシャキシャキの肉巻き、丸々1本オイスター焼きです。#prfmPOPFesRecipe
このレシピの生い立ち
豚バラ野菜巻きの牛肉バージョンを作ろうと思いやってみましたが、牛バラが思いのほか薄くて、切って串にさせなかったので、丸々1本焼きにしてみました。あと、牛肉とレタスで調べるとオイスターソース炒めが多かったので、味付け参考にしました。
作り方
- 1
牛バラ肉を並べ、コショウをふります。
- 2
肉の幅に合わせて、レタス約1枚分をキツく巻いておきます。
☆バラけてます。 - 3
レタスをキツく巻きながら、肉も一緒に巻いていき、巻き終わりを下にしておきます。
- 4
何本か作ります。
☆初めの1本は、切って串に刺すことが出来ましたが、パック下の肉は切り落としでまともなのがなく、1本巻に - 5
オイスターソース、しょう油、砂糖、みりん、にんにくを混ぜて、タレを作っておきます。
- 6
フライパンにサラダ油を敷いて、牛バラ巻を並べて中火で焼いていきます。
☆焦げ付きそうだったので、クッキングシートを敷いた - 7
★クッキングシートをフライパンで使用すると、焦げたり燃えたりする可能性があるので注意して下さい。
特にガス! - 8
時々回しながら、全体を焼いていきます。
- 9
ある程度焼けたら、オイスターソースのタレをかけて焼いていきます。
☆回しながら、全体にかけます。 - 10
牛肉に火が通るように、蓋をして焼いていきます。
- 11
牛肉に火が通れば、完成です。
- 12
レシピID:19123412
博多で人気!豚バラ野菜巻き2+肉巻きご飯
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コツ・ポイント
※レタスをキツめに巻きましょう。
※焦げ付かないフライパンを使いましょう。今回はクッキングシートを使いましたが、ガスですと燃える可能性があるので注意してください。
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