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簡単スパイスカリフラワーオーブン焼
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簡単スパイスカリフラワーオーブン焼-レシピのメイン写真

簡単スパイスカリフラワーオーブン焼

Medcraft
Medcraft @cook_40245726

一品増やしたい時に！オーブンに入れておくだけでスパイスの良い香りが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
オーブンになんでも放り込むようになったところから。

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簡単スパイスカリフラワーオーブン焼

Medcraft
Medcraft @cook_40245726

一品増やしたい時に！オーブンに入れておくだけでスパイスの良い香りが食欲をそそります。
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材料

2人から3人分
  • カリフラワー 一株
  • その他野菜、ブロッコリー、パプリカ、茄子など 適量
  • コリアンダーパウダー 小さじ2
  • クミンシード 小さじ2
  • クミンパウダー 小さじ2
  • 天然塩 小さじ1位、適量
  • オリーブオイル 大さじ3
  • トッピング用コリアンダー(生) 適量
  • レモン 適量
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作り方

  1. 1

    カリフラワーと好みの野菜をクッキングペーパーをしいたオーブンプレートに広げる

  2. 2

    カリフラワー達にまんべんなくオリーブオイルをかけ、コリアンダーパウダー、クミンパウダー、クミンシード、塩をふる

  3. 3

    オーブンを200度に予熱しておいて、30分〜、好みのかたさで取り出し、皿に盛ったらレモンとフレッシュコリアンダーをちらす

コツ・ポイント

塩を多めにふるほうがおいしいな

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Medcraft
Medcraft @cook_40245726
2014/09/15 11:37に公開
豪在住、海外でも作れるもの、出来る限り簡単でウマウマレシピをいつも探しています。
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このレシピのキーワード

なす パプリカ カリフラワー ブロッコリー クミン コリアンダー レモン

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