鶏胸肉のしっとりやわらかヘルシー甘酢焼き コンgu @cook_40107981 しっとりやわらか。簡単ヘルシーなメイン！このレシピの生い立ち母から教わったレシピです。 もっと読む しっとりやわらか。簡単ヘルシーなメイン！このレシピの生い立ち母から教わったレシピです。 もっと読む 鶏胸肉のしっとりやわらかヘルシー甘酢焼き コンgu @cook_40107981 しっとりやわらか。簡単ヘルシーなメイン！このレシピの生い立ち母から教わったレシピです。 もっと読む しっとりやわらか。簡単ヘルシーなメイン！このレシピの生い立ち母から教わったレシピです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏むね肉(皮なし) 300グラム 酒 大さじ1と1/2 A :水 大さじ1と1/2 A :醤油 大さじ1と1/2 A:砂糖 大さじ1と1/2 A:お酢 大さじ1と1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉の筋肉繊維が垂直になるように包丁を入れ、1.5センチぐらいの厚さにカットする。 2 鶏肉のに、酒を振りかけ、よく手でもみこみ、15分おく。 3 鶏肉の水分を軽くふき取り、片栗粉をまぶす。 4 フライパンにサラダ油をひいて、鶏肉を焼く。(中火) 5 3,4分焼いたらひっくり返して、1,2分やく。 6 Aの調味料を一気にフライパンへ注ぐ。 7 Aの調味料にとらみがつき、鶏肉に完全に火が入ったら出来上がりです。 コツ・ポイント Aの調味料は、すべて合わせておく。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20148496 コピーしました！ コンgu @cook_40107981 2014/09/14 09:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ヘルシーで美味しい料理を心がけています。たくさん作ってもらえるようなレシピを考えたいです。 もっと読む このレシピのキーワード 酒 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ ホクホク甘い♪じゃがいもの天ぷら 減塩きゅうりのごま漬け 時短！麻婆肉味噌セット（冷凍） 我が家の人参ラペ 茄子みそ煮込み青唐辛子添え ねっとりホクホク♡里芋のサラダ！ 大根・人参・里芋・油揚げの旨煮 豆腐とカニかまの具だくさん中華スープ 絶品!ママちゃんのひじき煮 秘密にしたい☆中華料理店直伝の肉団子♪ Blondies (aka White Brownies) Chicken noodle soup Amazing Slow Cooker Potato Soup Spicy Chuck - Wagon Stew Best Potato Soup Ever とろける生チョコプリン アスパラのおかか和え やみつきポテチ 漬けておく必要無し！簡単フレンチトースト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20148496
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