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コンgu
@cook_40107981
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ヘルシーで美味しい料理を心がけています。
たくさん作ってもらえるようなレシピを考えたいです。
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レシピ (84)
つくれぽ (9)
コンgu
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ボルシー!ふわふわ高野豆腐のきつねうどん
うどん
•
高野豆腐
•
油揚げ
•
麺つゆ
•
みりん
•
揚げ玉
•
とろろ昆布
•
万能ねぎ
2人分
コンgu
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節約!鶏胸肉と冷蔵庫残り野菜でウマ中華丼
鶏がらスープの素
•
和風だしの素
•
紹興酒
•
みりん
•
水
•
醤油
•
鶏胸肉
•
料理酒
•
塩砂糖
•
片栗粉
•
ピーマン
•
にんじん
•
2人分
コンgu
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春野菜で★山盛り!コールスロー サラダ
キャベツの葉
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
きゅうり
•
ソース
•
マヨネーズ
•
はちみつ
•
レモン汁
•
塩
•
こしょう
2人分
コンgu
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タイ風カレーソース de 鮭のムニエル
ムニエルの材料
•
生鮭切り身
•
塩こしょう小麦粉
•
バター
•
玉ねぎ
•
タイ風カレーソース
•
卵
•
牛乳
•
ココナッツミルク
•
砂糖
•
カレーパウダー
•
ナムプラーオイスターソース
•
コンgu
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旬☆アスパラガスのガーリックバター醤油
アスパラガス
•
にんにくのみじん切り
•
バター
•
醤油みりん
2人分
コンgu
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旬のたけのこで!豚挽き肉で節約!青椒肉絲
豚挽き肉
•
酒
•
塩こしょう砂糖
•
片栗粉
•
にんにく生姜
•
ピーマン
•
たけのこ
•
水
•
酒
•
オイスターソース
•
みりん
•
醤油
•
2人分
コンgu
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ごまたっぷり!なめらか~な ごま蕎麦
水
•
麺つゆ
•
白ごまペースト
•
白すりごま
•
万能ねぎ
•
大葉
2人分
コンgu
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柑橘の爽やか春サラダ~クレソンと金柑で~
クレソン
•
レタス
•
金柑
•
キリクリームチーズ
•
新たまねぎ
•
ドレッシング
•
粒マスタード
•
はちみつ
•
バルサミコ酢
•
オリーブオイル
•
醤油
•
にんにく
2人分
コンgu
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鳥胸肉の照焼き☆最強野菜!クレソンサラダ
鶏胸肉
•
水
•
塩砂糖
•
薄力粉
•
バルサミコ酢酒みりん
•
醤油砂糖
•
クレソン
•
ミニトマト
•
レタス
2人分
コンgu
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タイの屋台料理「バミー」(簡単ラーメン)
鶏がらスープの素
•
砂糖
•
シーユーカオ
•
にんにくすりおろし
•
熱湯
•
こしょう一味唐辛子
•
チャーシュー
•
万能ねぎ
•
小松菜
•
茹でたけのこ
•
フライドガーリック
1人分
コンgu
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豚ロースのガーリック炒め~シーユーカオで
卵
•
豚ロース薄切り肉
•
小麦粉
•
にんにく
•
玉ねぎ
•
ピーマン
•
シーユーカオ
•
オイスターソース
•
砂糖
•
酒
•
水
1人分
コンgu
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薬味たっぷり!タイの屋台料理!ヤムママー
トムヤムクン味の即席ラーメン
•
豚こま切れ肉
•
しめじ
•
玉ねぎ
•
みょうが
•
万能ねぎ
•
大葉
•
ミニトマト
•
レモン汁
•
ナンプラー
•
砂糖
2人分
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「黒はんぺん」と「筍」の美味い~すまし汁
だし汁
•
醤油
•
みりん
•
酒
•
塩
•
黒はんぺん
•
筍
•
三つ葉
•
水
•
昆布
•
鰹節
2人分
コンgu
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「だし」にこだわる!本格・筍ご飯!
米
•
だし汁
•
酒
•
醤油
•
みりん
•
塩
•
油揚げ
•
たけのこ
•
水
•
昆布
•
鰹節
2人分
コンgu
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食べて元気に!新たまねぎのガーリック炒め
新たまねぎ
•
にんにく
•
バター
•
塩コショウ
•
醤油
2人分
コンgu
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お好み焼き味!新たまねぎの生サラダ
新たまねぎ
•
桜えび
•
紅しょうが
•
マヨネーズ
•
お好み焼きソース
•
鰹節
•
青のり
2人分
コンgu
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家庭の新定番!!「納豆蕎麦」
そば
•
麺つゆ
•
納豆
•
大根
•
万能ねぎ
•
鰹節
•
刻みのり
•
卵黄
1人分
コンgu
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トムヤムヌードル~簡単手羽先でだしを取る
クイッティオセンレック
•
鶏手羽先
•
水
•
にんにく
•
生姜
•
ネギの青い部分
•
こしょう
•
塩
•
砂糖
•
酒
•
玉ねぎ
•
しめじ
•
2人分
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豆苗のガーリック炒め
豆苗
•
にんにく
•
水
•
味噌
•
オイスターソース
•
ナムプラー
•
片栗粉
•
砂糖白コショウ一味唐辛子
2人分
コンgu
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新たまねぎの簡単・時短「オニオンスープ」
にんにく
•
新たまねぎ
•
水
•
ブイヨンキューブ
•
醤油
•
酒
•
バター
•
塩こしょう
2人分
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